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Luminothérapie, bien choisir sa lampe

La lumière joue un rôle primordial dans notre bien-être. Alors, même si les journées d'automne et d'hiver sont très courtes, il existe une solution ! La luminothérapie a été reconnue comme efficace pour lutter contre la déprime saisonnière. On vous aide à choisir la bonne lampe.
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